糖質制限ダイエット中の
ドーモ僕です。
最近は買い物に行っても
成分表示ばかり見ています
炭水化物の表示は見飽きましたが
コンニャク売り場に行くと
新商品が出てないか
ウキウキ見ちゃう自分がいます・・
でも、もう限界です
目新しい商品は底をつきました
なので、買い物に行くと
結構、毎回同じ感じの内容に
なってしまいます↓
ひえぇ~顔が写っちゃってる
左上の砂肝ジャーキー
内緒ですよ
みんなに言わないでくださいね
この商品めっちゃ炭水化物少ないんです
100gで炭水化物1.1gなので
1袋の内容量45gだと約0.5g
全部食べても0.5g!
しかも旨い!味も色んな種類があります
オススメです!
話は戻りまして
買い物で購入した食材の
糖質の総量を計算してみました
112.2g
角砂糖約32個分!
まぁキャベツなんかは多いですが
丸ごと一個食べないですからね
因みに糖質112.2gって言うと
約牛丼大盛1杯だとか・・・
買った物全部食べても
牛丼大盛1杯分・・・
牛丼って大盛食べるよね・・・
怖い~
夕飯は特価で買った肉で
すき焼きです(砂糖はラカント)
でもって
肝心の体重減ってんの?
それよく言われます
糖質制限ダイエット16日目
-3.15kg
一日平均、約200g減ってます
昼飯は会社の定食で普通に米も食べて
会社の飲み会も参加します
流石にビールは飲まないですけど
徐々にではありますが痩せてますね
二月に入って82kgぐらいになっていれば
順調って事になります
楽しみです!
糖質制限ダイエットみなさんも是非!
帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん (芸文ムック)
- 作者: 川上晶也,小林利和
- 出版社/メーカー: 芸文社
- 発売日: 2017/06/16
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ハイっ!