僕の年齢は41歳 最近の悩み事は腰が痛いです ちょっと座ってから立ち上がると 腰が痛くて、昔のおばぁちゃんみたいに しばらく腰が曲がったままになります 流石にヤバイですよね 自己流の考えですけど 腹筋 … 続きを読む メタボな僕が、ダイエットでも始めるかどうか悩んでみた