メタボな僕がダイエット、ケトン体質を目指して～買った食材の糖質量を調べてみた

糖質制限ダイエット中の

ドーモ僕です。

最近は買い物に行っても

成分表示ばかり見ています

炭水化物の表示は見飽きましたが

コンニャク売り場に行くと

新商品が出てないか

ウキウキ見ちゃう自分がいます・・

でも、もう限界です

目新しい商品は底をつきました

なので、買い物に行くと

結構、毎回同じ感じの内容に

なってしまいます↓

ひえぇ～顔が写っちゃってる

左上の砂肝ジャーキー

内緒ですよ

みんなに言わないでくださいね

この商品めっちゃ炭水化物少ないんです

100ｇで炭水化物1.1ｇなので

1袋の内容量45ｇだと約0.5ｇ

全部食べても0.5ｇ！

しかも旨い！味も色んな種類があります

http://yuusyokuhin.jub.jp

オススメです！

話は戻りまして

買い物で購入した食材の

糖質の総量を計算してみました

１１２．２ｇ

角砂糖約３２個分！

まぁキャベツなんかは多いですが

丸ごと一個食べないですからね

因みに糖質１１２．２ｇって言うと

約牛丼大盛１杯だとか・・・

買った物全部食べても

牛丼大盛１杯分・・・

牛丼って大盛食べるよね・・・

怖い～

夕飯は特価で買った肉で

すき焼きです（砂糖はラカント）

でもって

肝心の体重減ってんの？

それよく言われます

糖質制限ダイエット１６日目

－３．１５ｋｇ

一日平均、約２００ｇ減ってます

昼飯は会社の定食で普通に米も食べて

会社の飲み会も参加します

流石にビールは飲まないですけど

徐々にではありますが痩せてますね

二月に入って８２ｋｇぐらいになっていれば

順調って事になります

楽しみです！

糖質制限ダイエットみなさんも是非！

ハイっ！